Загрузка...Каждый взрослых человек ежедневно теряет волосы. Нормой считается цифра до 100 волос в день. Но обычно такой процесс женщины и мужчины не замечают, потому что на смену выпавшим вырастают новые волоски. Но что делать, если голова стала заметно редеть, как остановить сильное выпадение волос и в чем причина потери красоты шевелюры?
Основные причины неожиданной потери волос
Вылечить алопецию можно, если знать причины сильного выпадения волос. У мужчин основными факторами потери волос являются:
- Наследственность – при распаде тестостерона увеличивается количество дигидротестостерона, который пагубно влияет на рост волос.
- Различные заболевания: аутоиммунные проблемы соединительных тканей, эндокринные заболевания, инфекции, хронические болезни, онкология. При таких проблемах нарушается работа иммунной системы человека.
- Стресс – провоцирует появление спазмов, которые негативно влияют на кровообращение в сосудах кожи головы. Волосы начинают плохо питаться, прекращают расти.
- Неправильное питание, недостаток витаминов – дефицит витамина С, Е, В, железа, а также злоупотребление полуфабрикатами приводит к обильному выпадению волос.
- Прием некоторых лекарственных препаратов (антибактериальные, мочегонные лекарства, антикоагулянты и др.) может вызывать поредение волос.
- Вредные привычки – отравление организма алкоголем, сигаретами разрушает иммунитет, лишает человека витаминов.
Сильное выпадение волос у женщин чаще всего связано с такими факторами:
- Гормональные изменения: период полового созревания, беременность, климакс, отказ от методов гормональной контрацепции.
- Нехватка в организма полезных и питательных веществ вследствие строгих диет и несбалансированного рациона.
- Неправильный уход за волосами: частое использование различных утюжков для волос, стайлера, фена; химическая завивка, частое окрашивание.
- Ношение тугих резинок, косичек.
- Болезни щитовидной железы, хронические проблемы со здоровьем.
Профилактика шокового выпадения волос
Чтобы сохранить шевелюру здоровой, густой и красивой, нужно придерживаться таких рекомендаций:
Причина алопеции |
Профилактика проблемы |
|---|---|
Травматизация кожи из-за внешних факторов |
Отказаться от фена, утюжков, красок для волос, химии. Ежедневно делать массаж кожи головы – он стимулирует обменные процессы, активизирует рост волос; использовать специальные маски от сильного выпадения волос |
Плохое питание, вредные привычки |
Принимать витамины при сильном выпадении волос, отказаться от сигарет, алкоголя |
Заболевания внутренних органов и систем |
Своевременно лечить обострение хронических болезней, вовремя обращаться к врачам за помощью |
Строгие диеты |
Вместо строгой диеты лучше заняться регулярной физической активностью |
Стресс |
Находить способы для расслабления, полноценно отдыхать, чтобы при стрессе выпадения волос не наблюдалось. Если не получается справляться со стрессом, тогда вовремя обращаться к специалистам |
Наследственность |
Вести здоровый образ жизни, правильно питаться, проходить обязательные профилактические обследования |
Легче предотвратить процесс потери волос, чем лечить проблему.
Лечение сильного выпадения волос
Лечение при сильном выпадении волос должно быть грамотным, поэтапным. Важно пройти обследование и установить причину облысения, ведь без этого борьба с проблемой не даст никакого результата. Поэтому важно пройти ряд этапов:
1 этап. Консультация и обследование у трихолога – доктор собирает анамнез, при необходимости назначает тесты, чтобы определить, в чем причина поредения волос.
2 этап. Диагностика состояния волос и кожи головы – трихоскопия. Во время исследования специалист определяет количество волосяных фолликулов, толщину волоса, плотность роста, наличие повреждение луковицы или кожи головы.
3 этап. Консультация у других специалистов (при необходимости). Если причиной поредения волос стали какие-либо заболевания, стрессы, неправильное питание, то доктор порекомендует параллельно обратиться к эндокринологу, диетологу или к психотерапевту.
4 этап. Назначение индивидуальной методики лечения после определения точной причины поредения волос. В зависимости от причины лечение может быть разным, например, кому-то достаточно изменить рацион, другим необходимо лечить алопецию медикаментозно, третьим – сочетать лекарственную терапию с физиотерапией, а четвертым ничего не остается, как только сделать пересадку волос.
Независимо от того, какой метод лечения назначил доктор, важно понимать основные факторы, благотворно влияющие на красоту и здоровье волос, усиливающие и сокращающие программу основного лечения:
- Правильно питайтесь. Чтобы волосы были густыми, блестящими и здоровыми, нужно включить в ежедневный рацион бобовые, орехи, злаки, молочные продукты, свежие овощи, фрукты, а также морепродукты.
- Правильно ухаживайте за волосами, используйте щадящие способы укладки.
- Пользуйтесь масками для волос, например, из авокадо или кокосового масла. Натуральные масла укрепляют пряди, предотвращают ломкость и выпадение, создают барьерную пленку от воздействия солнечного излучения, агрессивных внешних факторов.
- Ведите активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, спорт, контрастный душ – все это усиливает циркуляцию крови, насыщает кожу головы кислородом.
- Пользуйтесь профессиональными средствами по уходу за волосами: качественными шампунями, сыворотками, ампулами-активаторами роста.
- Летом носите панамки/кепки, чтобы волосы не были пересушены, а зимой надевайте шапку во избегании перемерзания кожи головы.
Не стоит заниматься самолечением проблемы сильного выпадения волос. В большинстве случаев люди не знают точно, что стало причиной облысения, ведь факторов множество: окружающая среда, наследственность, заболевания внутренних органов и др. Только специалист (трихолог или дерматолог) способен точно установить причину и назначить грамотное лечение. Не пренебрегайте помощью врачей, ведь только опытный доктор подберет верную программу терапии, которая реально даст видимый результат в борьбе с сильным выпадением волос.